تکنیکویدئو های آموزشی رایگان

جایگزین خاطرات منفی با مثبت چگونه امکان پذیر است؟ (تکنیک)

جایگزین خاطرات منفی با مثبت چگونه امکان پذیر است؟آیا شما هم خاطرات منفی زیادی دارید؟ آیا به دنبال راهی برای از بین بردن این خاطرات از ذهن خود هستید؟ آیا با یادآوری این خاطرات احساسات منفی در شما تقویت می شود. اگر علاقمند هستید که خاطرات منفی و بد خود را با خاطرات مثبت و خوب جایگیزبن کنید پیشنهاد می کنم این ویدئو را به دقت ببینید و تکنیک گفته شده را بارها و بارها تمرین کنید. نتایج فوق العاده آن را به مرور زمان تجربه خواهید کرد.

در این تکنیک ابتدا شما خاطره منفی خود را در ذهن تان به صورت یک قاب تلویزیونی بزرگ تجسم می کنید و در گوشه ای از این قاب یک قاب کوچک تر که با یک خاطره مثبت و عالی پر شده در نظر می گیرید. در زمانی خاص این قایب ها را جابه جا کنید. به بیان ساده تر در قاب بزرگخاطره مثبت و عالی تر را تجسم کنید و در قاب کوچک تر خاطره منفی را در همین زمان فوراً قاب کوچک را خاموش کنید. با این کار شما فقط خاطره مثبت را یادآوری می کنید. این تکنیک نیاز به تمرین دارد و یا یک بار نمی توان نتیجه فوق العاده کسب کرد. اما به مرور زمان شما می توانید خاطرات منفی را در ذهن خود مدیریت کنید و افکار منفی را از خود دور کنید.

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

1 + 7 =

دکمه بازگشت به بالا
بستن